12. 4. 2020

První otázka

Dotaz žáka Stalo se mi jednou, že když medituji a jsem v tichu tak se dech úplně zastaví.. mysl je klidná.. já mám pak pocit, že nemusím dýchat a přesto žiju, jenže.. pokud se zastaví i povrchní dýchání a tím i všechny myšlenky vyvstane v mém nitru strach.. je to strach ze smrti.. nevím jestli je to strach z toho, že nedýchám a nebo je […]

 10 celkem přečteno,  1 dnes přečteno

12. 4. 2020

Uklidnění mysli je prvním krokem

Z přednášky Šamara Rinpočheho ve Washington DC, z roku 2004 Dnes vám odevzdám nauky o podstatě mysli, které budou užitečné pro vaši meditaci. Vysvětlím vám také důvody, proč praktikovat šinä (skt. Šamatha), tedy meditační praxi klidu mysli. Abyste mohli meditovat, musíme nejdříve porozumět vlastní mysli. Běžné představy o mysli nejsou přesné a mohou být překážkou ve vaší meditaci. Je tedy velmi důležité správně porozumět podstatě […]

 6 celkem přečteno

12. 4. 2020

Prázdné zrcadlo

Za svého pobytu v klášteře jsem byl neustále odkazován zpět ke každodennímu životu, zpět k jeho jednoduché rutině. Jakmile jsem se chtěl vytasit s nějakou chytrou teorií, hned mě buď ignorovali, nebo zesměšnili, nebo mi zdvořile řekli, abych nemluvil nesmysly. Podstatné je »tady a teď«, ať dělám cokoliv – promývám v kuchyni rýži, trhám plevel, loupu brambory, učím se japonsky, piji čaj nebo medituji. Musím […]

 10 celkem přečteno

12. 4. 2020

Naše Ego

„Život není tak vážný, jak se mě snaží přesvědčit má mysl.“ Budha Slovo „Já“. V běžné řeči je to jedno z našich nejpoužívanějších slov. Dle toho, jak jej použijeme, představuje buď největší omyl nebo nejhlubší pravdu. Proč? Toto slovo spolu s jeho odvozenými tvary: mne, mě, mi, moje, sám, apod. dokládá základní omyl, nepochopení toho, kdo opravdu jsme. Dává nám falešný pocit identity, tzv. ego. […]

 7 celkem přečteno

12. 4. 2020

Co je to meditace???

Meditace mění přijaté informace na prožitek. Na základní úrovni je jejím účelem zklidnit mysl a udržet ji na jednom místě. Vytváří prostor mezi prožívajícím a jeho zážitky a tím dovoluje moudrım lidem vybírat si role v životních komediích a vyhıbat se tragédiím. Tohoto ochranného odstupu se nejčastěji dosáhne skrze pozorování dechu nebo koncentraci na formu buddhy, v meditaci, která se nazıvá sanskrtsky šamatha a tibetsky […]

 8 celkem přečteno

12. 4. 2020

Bdělá pozornost bez myšlení

Když chcete dosáhnout osvobození, musíte vědět jak rozpustit myšlení, říká učitel dzokčenu, Chökyi Nyima rinpoče. Nahradit ho vyrovnanou bdělou pozorností. Ego je jen myšlenka. Self je také jen myšlenka. Pojem „ostatní“ také tak. Dualita je myšlenka. Koncept dobra a zla také. Neutrální koncept je také jen myšlenka. Kdekoliv je myšlenka, objevuje se lpění a za ním následují tři jedy – vášeň, agrese a ignorance. Protože […]

 6 celkem přečteno

12. 4. 2020

Úloha gurua

Mnohá duchovní učení zdůrazňují úlohu Gurua čili duchovního učitele a různým způsobem jej definují. I když funkce Gurua je konec konců vnitřní záležitostí a vnitřní realitou, přece působí ve světě v mnohıch lidských podobách. Pravý Guru je vůdčí inteligencí v životě, inteligencí, která je za závojem myšlenek. Když nemyslíme na svět a jeho objekty, pak se tato vůdčí inteligence projeví a ukazuje cestu k pravdě. […]

 10 celkem přečteno